123homeopatie
homeopatická poradna
Vitamín D
Podporuje správnou funkci imunitního systému.
Pomáhá udržovat zdraví kostí a zubů.
Ppřispívá k udržení normální činnosti svalů.
Odborníci odhadují, že až 70% evropské populace trpí nedostatkem vitamínu D
Dávka slunečního záření, potřebná pro tvorbu vitamínu D v kůži, začíná být v našem zeměpisném pásmu nedostačující. Trávíme více času v uzavřených prostorech. Při bezpečném slunění (s použitím ochranných filtrů) se snižuje riziko rakoviny kůže, současně se ale také snižuje dávka slunečního záření, potřebná pro tvorbu vitamínu D v kůži.
Při nedostatku vitamínu D dochází k poruše ukládání vápníku do kostí, ty jsou pak demineralizované, řídnou, stávají se křehčí a náchylnější ke zlomeninám.
Dostatečné množství vitamínu D3 snižuje riziko výskytu mnoha typů rakoviny.
Současné studie ukazují, že DDD vitamínu D3 je 1000 - 4000 IU.
možnosti doplnění:
3-4x týdně pobývat půl hodiny na slunci
nebo
1x denně spolknout několik tablet nebo kapek vitamínu D
V poradně v nabídce Vitamín D3 150 tbl. za 520,-Kč