© 2019  -  123homeopatie  Zeleneč

Vitamín D

Podporuje správnou funkci imunitního systému.

Pomáhá udržovat zdraví kostí a zubů.

Ppřispívá k udržení normální činnosti svalů.

 

Odborníci odhadují, že až 70% evropské populace trpí nedostatkem vitamínu D

Dávka slunečního záření, potřebná pro tvorbu vitamínu D v kůži,  začíná být v našem zeměpisném pásmu nedostačující. Trávíme více času v uzavřených prostorech. Při bezpečném slunění (s použitím ochranných filtrů) se snižuje riziko rakoviny kůže, současně se ale také snižuje dávka slunečního záření, potřebná pro tvorbu vitamínu D v kůži.

Při nedostatku vitamínu D dochází k poruše ukládání vápníku do kostí, ty jsou pak demineralizované, řídnou, stávají se křehčí a náchylnější ke zlomeninám.

 

Dostatečné množství vitamínu D3 snižuje riziko výskytu mnoha typů rakoviny.

Současné studie ukazují, že DDD vitamínu D3 je 1000 - 4000 IU.

 

možnosti doplnění:

3-4x týdně pobývat půl hodiny na slunci

nebo

1x denně spolknout několik tablet nebo kapek vitamínu D

 

 

 

V poradně v nabídce Vitamín D3 150 tbl. za 520,-Kč